SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Idrottsklubben Stern
Skidor

Skidor-Vuxen » Träning
 
Tid:tis 21 januari, 18:30 - 20:00
Plats:Klubbstugan, Skatås
Aktivitetsinfo:Barmarksträning med stavar.
Idag lite extra krydda för att träna syreupptagning och styrka. Vi delar upp gänget: Marja tar grp 1 - med lägre intensitet - till backarna vid boulebanan.
Där blir det lagintervaller. Elle grp 2 - högre intensitet - på 8:an/5:an. Där blir det kompisintervaller (Svens favorit) med tillägget ”I go You go”.
Gemensam avslutning med ”utmaningen” vid styrketräningsplatsen - Marjas favorit!
Ett fåtal stavar finns att låna.
Bästa avslutningen på kvällen - gemensam kostnadsfri fika i Sternstugan!

<< Tillbaka

 
 
Sponsorer